SpazioTeatro & Giusi Nocera
YOGA | per ragazze e ragazzi
dagli 11 ai 13 anni
“YoAy è il logo che rappresenta me e la mia formazione: fusione di Yoga e Ayurveda”.
Giusi Nocera
dal 14 ottobre al 16 dicembre
ogni lunedì, sala SpazioTeatro
orario accoglienza h17:00
orario inizio h17:15
orario chiusura h18:15
2 ottobre, h16:30, sala SpazioTeatro
PRESENTAZIONE DEL PER-CORSO
con Giusi Nocera
7 ottobre, h17:15, sala SpazioTeatro
INCONTRO PROVA
sarà un incontro inaugurale, dimostrativo e comunicativo, a cui si potrà partecipare senza vincolo d’iscrizione, corrispondendo solo una quota di 10,00 euro.
Dopo questo incontro, il per-corso avrà inizio per chi deciderà di completare l’iscrizione.
Una volta iniziato il per-corso, non sarà più possibile accogliere nuovi iscritti.
DATE INCONTRI
14-21-28 ottobre
4-11-18-25 novembre
2-9-16 dicembre
La parola Yoga deriva dal sanscrito e significa unione.
Questa unione è intesa come fusione di diverse realtà. Scopo principale di tale fusione è quello di unificare il sé persona, integrandone le sue parti corpo e mente, emozioni e razionalità; creando così completo equilibrio.
“Il cinema mi ha ispirata alla creazione di un per-corso totalmente dedicato agli adolescenti. La visione di Inside Out 2 ha stimolato la mia creatività; ho deciso così di unire lo Yoga e le emozioni protagoniste di questo bellissimo film di animazione. Quindi sarà proprio Inside Out 2 il tema di questo nuovo ed emozionante per-corso”. (Giusi Nocera).
Gli adolescenti non sono più bambini, e non sono ancora adulti; quindi lo Yoga a loro dedicato non può essere quello proposto ai bambini o quello proposto agli adulti. Lo Yoga cura ed accompagna l’adolescente in un momento della vita ricco di cambiamenti: dal bambino che è stato all’adulto che sarà.
Noia, nostalgia, ansia, imbarazzo: tutte emozioni nuove per gli adolescenti. Conoscere e riconoscere ogni emozione, comprendere perchè si presenta, accoglierla, e infine utilizzarla come mezzo di crescita, sarà il senso e l’obiettivo del per-corso “Yoga Adolescenti”.
Le asana (le posizioni Yoga), le respirazioni guidate, il dialogo come momento di confronto costruttivo con tutti i componenti del cerchio (così Giusi definisce le classi e i gruppi che segue), i silenzi in meditazione, i sorrisi, i lavori creativi, saranno tutti strumenti del per-corso per realizzarne l’obiettivo.
Lo Yoga è quindi un per-corso di un’auto-disciplina psico-fisica-emozionale, con il quale il proprio io più profondo ed autentico si manifesta; l’insieme unico di corpo, cuore, mente, psiche, emozioni, spiritualità.
Giusi Nocera
Insegnante di Yoga per bambini certificata CSEN e Yoga Alliance.
Nel 2013 si forma come insegnante Yoga per adulti. Nel 2017 si specializza in Yoga per bambini.
In seguito, anche grazie all’esperienza della maternità, accresce la sua specializzazione centrata sui bambini e nel 2019 si attesta come facilitatrice di per-corsi “Yoga genitori e figli”, nel 2023 per per-corsi di “Yoga al nido”.
costi
iscrizione € 30 (comprende il tesseramento a SpazioTeatro, l’assicurazione e il servizio di prestito librario per 12 mesi)
modulo (10 incontri) € 125,00
N.B. Il laboratorio sarà attivato al raggiungimento di un numero minimo di iscritti. Qualora tale numero non fosse raggiunto, le eventuali quote già versate verranno interamente rimborsate.
Informazioni e prenotazioni
SpazioTeatro 3393223262 – info@spazioteatro.net (indicare nell’oggetto “Yoga”)